La depresión es una enfermedad silenciosa que afecta a más de 300.000 millones de personas en el mundo. Actualmente no existe una cura ni un tratamiento que pueda curarla; sin embargo, te dejamos algunos consejos que nuestros Psicólogos de UNICERVANTES brindan para poder ayudar a una persona con depresión:
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No dejes a la persona sola, aunque existe tendencia al aislamiento es un momento para que puedas apoyar a esa persona en lo que más necesita.
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La depresión no necesariamente esta ligada a un proceso voluntario, sin embargo, hablar de otras cosas a la persona afectada le ayudara a no concentrarse en el problema.
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Invita a la persona a realizar actividades al aire libre, que la persona sienta que no se encuentra encerrada en la dificultad.
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No le hagas ver a la persona el tema como sencillo, ninguna enfermedad lo es… invítala a enfrentarla y aprender día a día, es clave la psicoeducación.
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No promuevas ningún tipo de ayuda farmacológica sin previa consulta con un psiquiatra.
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Acude al psicólogo son los profesionales más capacitados para atender a la persona afectada y poder brindar una ayuda para mejorar.
¡Estamos contigo! Nuestros profesionales, docentes y directivos estarán para apoyarte en una situación como esta. Acude al Psicólogo, ámate a ti mismo.
